Übung TIP - Osteopathie und Manualtherapie in Mönchengladbach
Ihre Schmerzfrei-Übung Gehen und Stehen mit gebeugten Knien aus der Osteopathie Praxis Mönchengladbach
Praxis für Osteopathie und Manualtherapie in Mönchengladbach:
Zuerst beginnen wir mit den "großen" Muskelgruppen. Im Verlauf der weiteren Behandlung kümmern wir uns dann immer mehr um die "kleinere" oder tiefer liegende Muskulatur.
Bitte führen Sie zuhause Ihre Übungen genauso durch, wie in der Praxis demonstriert, erklärt und zusammen eingeübt.
Hier kommt das Übungsvideo:
Bitte beachten Sie, dass beim Üben keine Schmerzen auftreten bzw. Ihr vorhandener Schmerz nicht verstärkt wird. In diesem Fall beenden Sie die Übung.
Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach. Ich helfe Ihnen sehr gerne.
Die Videos hier auf dieser Seite dienen als Erinnerungsstütze.
Sie sind nicht geeignet um damit in Eigenregie ohne Praxistermin zu üben.
Benutzen Sie die Videos nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und mit mir.